Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ceber z miasteczka Ostrowiec Świętokrzyski / Łódź.
Mam przejechane 16795.52 kilometrów
Zapierdalam z prędkością średnią 22.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- Tour de Szlak Orlich Gniazd 2011
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2012, Sierpień4 - 1
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj16 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik15 - 1
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień21 - 6
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec25 - 5
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 7
- 2011, Marzec7 - 15
- 2010, Listopad5 - 2
- 2010, Październik4 - 8
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 10
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec10 - 5
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 2
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień16 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 1
Dane wyjazdu:
30.29 km
01:23 h
21.90 km/h:
Maks. pr.:46.16 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 92%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 643 kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Leśne Harce
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj już lepiej niż wczoraj nogi nie są takie "waciaste, gumowate czy gąbkowe" powera dalej brakuje, ale zanim mieśnie dojdą do siebie to jeszcze troche minie i jestem tego świadom.Cóż tu więcej pisać wyjechałem pojeździć po lesie.
healt zone 4:42
fitnes zone: 24:26
power Zone:21:03
później nie włączyłem pulsaka:|