Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ceber z miasteczka Ostrowiec Świętokrzyski / Łódź.
Mam przejechane 16795.52 kilometrów
Zapierdalam z prędkością średnią 22.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- Tour de Szlak Orlich Gniazd 2011
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2012, Sierpień4 - 1
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj16 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik15 - 1
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień21 - 6
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec25 - 5
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 7
- 2011, Marzec7 - 15
- 2010, Listopad5 - 2
- 2010, Październik4 - 8
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 10
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec10 - 5
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 2
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień16 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 324.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:04 |
| Średnia prędkość: | 23.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.57 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 2737 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 36.01 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
01:03 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:39.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
komunikacja miejsca
Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0
Sprawy na mieścieAVG. CAD 85
Dane wyjazdu:
17.60 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
komunikacja miejsca
Piątek, 24 lipca 2009 · dodano: 24.07.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.37 km
00:56 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:41.89 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
tam i z powrotem
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
AVG. CAD 83Dane wyjazdu:
33.00 km
01:25 h
23.29 km/h:
Maks. pr.:44.76 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 87%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Komunikacja - powrót
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Trochę za Andrespolem - Andrespol - Łódź - Rąbień - Aleksandrów Łódzki.Powrót po weekendzie.
AVG. CAD 81
marnie się wracało przez całą droge powrotną silny wiatr niestety w przeciwnym kierunku co do mojej jazdy.
Całą drogę w mordę wind ( wiatr w twarz )
Dane wyjazdu:
32.32 km
01:15 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:40.77 km/h
Temperatura:29.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1514 kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Komunikacja
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 19.07.2009 | Komentarze 0
Aleksandrów Łódzki - Andrespol ( + kilka kilometrów )AVG. CAD 85
Dane wyjazdu:
42.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
komunikacja miejsca
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.59 km
02:39 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:43.48 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
sprawy na mieście
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0
AVG. CAD. 80Dane wyjazdu:
48.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Hulanka po lesie :P
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 3
Licznik padł :|Mianowicie - weekendowo polatałem po lesie - fajnie i przyjemnie :D
Odpoczynek po 1 interwale.
Odpoczynek nr 1© Ceber
Sesja zdjęciowa i odpoczynek na szlabanie :)
Sesja zdjęciowa© Ceber
tak tak tez kiedyś myślałem kask - bleeeee, lajkry a fuj :P
słupek :D
Słupek© Ceber
I zaczynamy na ostro.
Hulanka po lesie zaczynamy© Ceber
A masz tutaj jęzor
A masz tu jęzor© Ceber
Ostry podjazd.
Ostro !!!© Ceber
zakręcik
Bardzo smakowity single track© Ceber
i co, kolejny podjazd.
i co znowu podjazd© Ceber
Naprawde zaje...ście się latało :D
Dzięki
Kategoria Ze zdjęciem
Dane wyjazdu:
39.19 km
01:46 h
22.18 km/h:
Maks. pr.:46.57 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor