Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ceber z miasteczka Ostrowiec Świętokrzyski / Łódź.
Mam przejechane 16795.52 kilometrów
Zapierdalam z prędkością średnią 22.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- Tour de Szlak Orlich Gniazd 2011
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2012, Sierpień4 - 1
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj16 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik15 - 1
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień21 - 6
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec25 - 5
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 7
- 2011, Marzec7 - 15
- 2010, Listopad5 - 2
- 2010, Październik4 - 8
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 10
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec10 - 5
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 2
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień16 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1133.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:50 |
| Średnia prędkość: | 24.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.73 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (67 %) |
| Suma kalorii: | 2234 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 47.22 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
78.49 km
02:41 h
29.25 km/h:
Maks. pr.:54.89 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
Treningowo - napełnej k..ie i Falsh back
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.61 km
02:11 h
28.68 km/h:
Maks. pr.:57.76 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
treningowo i na placuszek - Flash Back - czyli Tusiaczkowo ;P
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
;)Dane wyjazdu:
27.04 km
01:10 h
23.18 km/h:
Maks. pr.:38.86 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
komunikacyjnie
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.78 km
02:02 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:48.31 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
komunikacyjnie
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
na zajęcia i komunikacyjnie ...Dane wyjazdu:
52.19 km
02:38 h
19.82 km/h:
Maks. pr.:46.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
delikatny wypadzik
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Delikatny wypadzik który przerodził się w niedzielną szkółkę jazdy terenowej w nocy.No dobra dziki toche nam ciśnienie podniosły.
ps. amor znowu stuka.
AVG CAD 66
Powrót ratujacy srednią -
Dane wyjazdu:
40.90 km
01:33 h
26.39 km/h:
Maks. pr.:49.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
Z rezygnacją
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
opis i zdjęcia in progres ...Dane wyjazdu:
79.91 km
03:04 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:82.73 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
Treningowo - napełnej k..ie
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0
Tyle złości, Tyle wkurwienia ... ale widocznie tylko tak przynosi efekty. I tylko tak potrafiłem zmusić się do takiego wysiłku.nowy max osiągnięty na Rydza Śmigłego za TIr'em :D fajnie
Treningowo© Ceber
Dane wyjazdu:
48.71 km
02:24 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:53.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
Cruising
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0
Po prostu CruisingDane wyjazdu:
33.50 km
01:23 h
24.22 km/h:
Maks. pr.:42.13 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
komunikacyjnie
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.66 km
00:43 h
24.64 km/h:
Maks. pr.:44.48 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka