Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ceber z miasteczka Ostrowiec Świętokrzyski / Łódź.
Mam przejechane 16795.52 kilometrów
Zapierdalam z prędkością średnią 22.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- Tour de Szlak Orlich Gniazd 2011
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2012, Sierpień4 - 1
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj16 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik15 - 1
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień21 - 6
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec25 - 5
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 7
- 2011, Marzec7 - 15
- 2010, Listopad5 - 2
- 2010, Październik4 - 8
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień11 - 10
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec10 - 5
- 2010, Maj4 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 2
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień16 - 1
- 2009, Lipiec9 - 3
- 2009, Czerwiec4 - 1
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1133.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:50 |
| Średnia prędkość: | 24.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.73 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (67 %) |
| Suma kalorii: | 2234 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 47.22 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.65 km
03:13 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:60.97 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 98%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2234 kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Mój pierwszy oficjalny maraton
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0
tak to był mój pierwszy oficjalny maraton wiecie numer, chip i tak dalej ...Więc zaczęło się troche niefajnie gdyż pogoda nie dopisała ale nic tam napędzani z Borem do Sandomierza, to nic że spóźniliśmy się na start jakieś 10 - 15 minut. więc goniliśmy czołówkę ... ;P
naprawdę fajnie było.
Do następnego
Z plusaka
HZ 2:46
FZ 34:12
PZ 2:32:38
MTB Cross Maraton Sandomierz© Ceber
MTB Cross Maraton w Sandomierzu© Ceber
Kategoria Ze zdjęciem
Dane wyjazdu:
15.64 km
00:36 h
26.07 km/h:
Maks. pr.:51.32 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ruda Suka Eleonor
Do Pabianic ...
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
01:54 h
21.05 km/h:
Maks. pr.:44.02 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
komunikacyjnie
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.69 km
04:11 h
24.07 km/h:
Maks. pr.:50.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Blanka
Na dobry początek miesiąca pierwsza 100
Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Mimo niechęci jaką miałem przed wyjazdem, mimo wiatru i paskudnej aury udało się wyjść pojeździć.Trasa: Łódź - Zgierz - Ozorków - Grotniki - Alex - Lutomiersk - Konstantynów - Pabianice Łódź
i moja pierwsza setka w tym sezonie ...